YouTube & Podcasts

Die SAKG auf YouTube

Foto@SAKG_W. Nordhaus, Prof. D. Vordermark, Dr. T. Behlendorf, L. Kanne
Foto: AOK Sachsen-Anhalt

Yoga und Krebs auf YouTube

Foto©canva.com_Vektors Market

Herzlich danken wir der AOK Sachsen-Anhalt für ihre freundliche Unterstützung

Die Krebsgesellschaft auf YouTube und interessante Podcasts


Auf unserem Youtube-Kanal sind nicht nur zahlreiche Kochclips im Rahmen der Rubrik "Gesund mit Genuss" zu finden - es sind auch Videos entstanden zu unterschiedlichen medizinsichen Themen und zu unserer psychosozialen Arbeit.
Schauen Sie einfach mal rein! Klicken Sie auf die Bilder.

Auszug:

  • Wie weiter nach der Krebstherapie
  • Keine Angst vor der Strahlentherapie
  • vorgestellt: die Pink Dragons aus Halle - im Drachenboot gegen Brustkrebs
  • Entlastende Angebote für Angehörige nach einer Krebserkrankung
  • Gespräche mit dem Arzt
  • viele Clips zur Ernährung bei Krebs
  • u.v.m

An dieser Stelle wollen wir uns bei allen Partnern bedanken, die diese Clips mit uns erstellt haben. [-zum YouTube-Kanal-]

Podcasts

„ausgesprochen menschlich” – Selbsthilfe auf Sendung“ ist ein Podcast der AOK Sachsen-Anhalt.
In jeder Episode werden Selbsthilfegruppen- und Angebote vorgestellt. In Folge 11 war das Redaktionsteam um Robert Gryczke zu Gast bei der Sachsen-Anhaltischen Krebsgesellschaft e.V.:

„Warum nicht selbst machen, was wir auch leisten können”
[-zum Podcast-]

Yoga und Krebs – Ein Weg zu mehr Kraft und Wohlbefinden
 
Yoga hat sich als wertvolle Ergänzung in der Krebsbehandlung erwiesen. Die Praxis des Yoga kann nicht nur dazu beitragen, die körperliche Flexibilität zu verbessern, sondern auch Stress abzubauen, das emotionale Wohlbefinden zu stärken und eine positive Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen.
Was erwartet Sie in dieser Serie?
Die "Yoga und Krebs"-Videos werden von Esther Meyer, einer erfahrenen Yoga-Lehrerin geleitet, die auf die speziellen Bedürfnisse von Menschen mit Krebs eingehen. Jede Session wird sanfte Übungen und Atemtechniken umfassen, die darauf abzielen, die Lebensqualität zu steigern und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Einführung • Atem und Bewegung
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Yoga gegen Erschöpfung • Fatigue
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Yoga für mehr Leichtigkeit • Lymphödeme
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Yoga für das Nervensystem • Neurophatien
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Yoga für den Muskelaufbau • sanftes Krafttraining
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Yoga gegen Stress und Unruhe • den Tag sanft ausklingen lassen - Yin-Yoga und Yoga Nidra
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