15.10.2024:

Online-Sprechstunde

„Gesunder Schlaf bei Krebs - ein Schlüsselelement bei der Genesung“

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Die Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft e. V. (SAKG) lädt Interessierte herzlich zu einer Online-Sprechstunde zum Thema "Gesunder Schlaf" ein.
Die Veranstaltung findet am Dienstag, den 15. Oktober 2024, von 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr statt. Anmeldungen bitte unter 0345 478 8110 oder info[at]sakg.de.
Psychologin (M. Sc.) Anna Maria Hofmann, Psychoonkologin der Sachsen-Anhaltischen Krebsgesellschaft, steht nach einem Impuls-Vortrag zum Thema "Gesunder Schlaf" für Fragen bzw. einen Austausch zur Verfügung.

Gesunder Schlaf bei Krebs
Schlaf ist grundlegender Bestandteil des Lebens und spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Besonders für Menschen, die an Krebs erkrankt sind, kann gesunder Schlaf einen erheblichen Einfluss auf die Lebensqualität haben. Experten betonen, wie wichtig es ist, Schlafprobleme bei Krebspatienten ernst zu nehmen und gezielt zu behandeln.
Viele Krebspatienten leiden unter Schlafstörungen. Sie können durch die Krankheit selbst, durch Nebenwirkungen der Therapien oder durch den psychischen Stress, den eine Krebsdiagnose mit sich bringt, verursacht werden. Zu den häufigsten Schlafproblemen gehören Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen und nicht erholsamer Schlaf.

Schwerpunkte der Sprechstunde "Gesunder Schlaf":

• Was ist gesunder Schlaf eigentlich?

• Wie viele Stunden Schlaf sind in der Nacht normal?

• Was passiert während des Schlafes?

• Ist die Schlafdauer relevant oder eher die Qualität?

• Gibt es Techniken oder Übungen, die zu einer erholsameren Nacht führen?

„Gesunder Schlaf trägt wesentlich zur körperlichen und geistigen Regeneration bei. Für Krebspatienten ist er besonders wichtig, da er das Immunsystem stärkt, Schmerzen lindern kann und die psychische Belastbarkeit erhöht. Wir wollen in unserer Sprechstunde über verschiedene Möglichkeiten sprechen, die für einen gesunden Schlaf wichtig sein können“, sagt Anna Maria Hofmann.Online-Sprechstunde „Gesunder Schlaf bei Krebserkrankungen– ein Schlüsselelement bei der Genesung“ Dienstag, 15. Oktober 2024, 15:00 UhrVirtuelle Plattform: Zoom-MeetingInformationen und Anmeldungen: Tel.: 0345 478 8110; info[at]sakg.de

Hintergrund zu den Online-Sprechstunden 2024
Mit den Online-Sprechstunden 2024 will die Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft Krebsbetroffene und deren Angehörige in ihrer Kompetenz stärken und ihrem Bedürfnis nach Information, Beratung und Unterstützung Rechnung tragen, denn in der modernen Krebsmedizin sind die Patient*innen Teil des Behandlungsteams. Krebspatient*innen von heute möchten als aktive, gleichberechtigte Partner akzeptiert werden, selbst aktiv zu einer Verbesserung des Krankheitsverlaufes beitragen und mitentscheiden.Je mehr Betroffene wissen, desto genauer verstehen sie auch, was mit ihnen passiert und warum die jeweilige Behandlungsmethode Erfolg verspricht. Dieses Wissen reduziert die Angst und hebt das Selbstwertgefühl. Wir wollen den Betroffenen ermöglichen, „Informierte Entscheidungen“ treffen zu können – Entscheidungen, die ihren Bedürfnissen entsprechen.
Das ganze Jahr über wird die Möglichkeit geboten, Fragen an Expert*innen zu stellen und in die Diskussion zu gehen. Die Teilnehmenden erwartet ein vielseitiges Programm. Die Veranstaltung wird von der SAKG und Vertretern der Landesverbände der Selbsthilfe Sachsen-Anhalts ausgerichtet und moderiert.

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