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02.06.2021 11:00 Alter: -18 days
02.06.2021:

virtueller Entspannungskurs - "Progressive Muskelentspannung (PMR) für Krebsbetroffene"

in 5 Einheiten (kostenfrei, begrenzte Teilnehmerzahl)



ab 2. Juni 2021, jeweils Mittwoch, 11:00 Uhr - 12.00 Uhr, im Zoom-Meeting
mit Claudia Seide, Psychologin der Sachsen-Anhaltischen Krebsgesellschaft (SAKG).
Virtuelle Plattform: Zoom-Meeting, begrenzte Teilnehmerzahl

weitere Termine am 09.06., 16.06., 23.06., 30.06.2021
Informationen und Anmeldungen: Tel.: 0391 569 38 800 oder 0345 478 8110 bzw. über info@sakg.de

Die Progressive Muskelentspannung, auch Muskelrelaxation, ist eine wirksame Entspannungstechnik, bei der durch eine bewusste und willentliche An-und Entspannung bestimmter Muskelgruppen eine tiefe Entspannung des gesamten Körpers erreicht werden soll. Auch innere Unruhe, Zittern, Angstgefühle und Schmerzzustände können auf diese Weise beeinflusst und reduziert werden.