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07.04.2020 00:01 Alter: -46 days
Von: SH

Foto: © Robert Kneschke / fotalia.com

07.04.2020:

„Achte auf DICH“ – Entspannungstechniken für Krebsbetroffene

Kurs mit Anfänger- und Vertiefungsteil in Halle (Saale)



Im der Sachsen-Anhaltischen Krebsgesellschaft (SAKG) findet am Dienstag, den 7. April 2020, um 16:30 Uhr in Halle (Saale) der Kurs „Achte auf DICH – Entspannungstechniken für Krebsbetroffene“statt.
Über einen Zeitraum vom 25. Februar bis 14. April 2020 findet der Kurs im Veranstaltungsraum, der SAKG, Paracelsusstraße 23 in 06114 Halle (Saale), unter der Leitung von Entspannungspädagogin Jaqueline Stiehl statt.
Anmeldungen sind ab sofort unter Telefon 0345 4788110 oder info[at]sakg.de möglich.
Um einen effektiven Trainingseffekt zu erreichen, sollte der komplette Kurs genutzt werden.
Für den gesamten Entspannungskurs wird eine Gebühr von 10,00 Euro pro Person erhoben. Die Gebühr kann beim ersten Treffen  vor Ort beglichen werden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt; ein Handtuch, bequeme Sachen und  warme Socken sind vorteilhaft.

Achte auf DICH – Entspannungstechniken für Krebsbetroffene
Dienstag, 7. April 2020
Kursgebühr: 10,00 Euro pro Person für den gesamten Kurs
jeweils dienstags, 16:30 Uhr
Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft
Veranstaltungsraum
(Gelände der Deutschen Rentenversicherung Mitteldeutschland, Haus 3, 3. Etage)
Paracelsusstraße 23
06114 Halle (Saale)
Infos und Anmeldungen unter 0345 478 8110 oder info[at]sakg.de


Kontakt:
Beate Knauf
Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft e. V.
Paracelsusstraße 23
06114 Halle (Saale)
Telefon: 0345 4788110
E-Mail: info[at]sakg.de

Mit Entspannung zu mehr Wohlbefinden
Viele Menschen sind in der Lage, ihre Balance von körperlicher Entspannung, innerer Ruhe und Zufriedenheit auf natürliche Weise zu erlangen. Krebsbetroffenen fällt das allerdings oft sehr schwer bzw. erreichen diesen Zustand selten oder gar nicht. Dann ist Entspannung ein guter Ansatz. Erholung von den Strapazen der Therapien und alltäglicher Belastungen lassen bedrückende Gedanken in den Hintergrund treten. Mit dem Angebot bietet die Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft e. V. einen Einstieg in verschiedene Entspannungstechniken. So helfen Atemübungen, progressive Muskelentspannung, Qigong oder autogenes Training, Spannungen und Verkrampfungen abzubauen.
Unter erfahrener Anleitung Jaqueline Stiehl, erlangen die Teilnehmer Schritt für Schritt kleine nützliche Techniken für ihre täglichen Übungen.
Was kann erreicht werden:

  • Verbesserung des Wohlbefindens
  • Aktivierung der Körperwahrnehmung
  • Förderung der Konzentrationsfähigkeit
  • Reduzierung der Angstgefühle


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