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17.03.2020 00:03 Alter: -25 days
Von: SH

Foto: © Robert Kneschke / fotalia.com

17.03.2020:

„Achte auf DICH“ – Entspannungstechniken für Krebsbetroffene

Kurs mit Anfänger- und Vertiefungsteil in Stendal



Am Dienstag, den 17. März 2020, um 10:00 Uhr findet in Stendal der Kurs „Achte auf DICH – Entspannungstechniken für Krebsbetroffene“ der Sachsen-Anhaltischen Krebsgesellschaft statt.
Um ein wirkungsvolles Ergebnis zu erzielen, besteht der aufeinander aufbauende Kurs aus insgesamt acht Terminen. Über einen Zeitraum vom 18. Februar bis 7. April 2020, jeweils dienstags, findet der Entspannungskurs im Schulungsraum des Winckelmann-Pflegedienstes, Karl-Liebknecht-Straße 3a, in 39576 Stendal, unter der Leitung der Physiotherapeutin Christina Spinder statt.
Eine Anmeldung für den kompletten Kurs ist vor dem ersten Termin bei der Sachsen-Anhaltischen Krebsgesellschaft unter Telefon 0391 56938800 oder info[at]sakg.de erforderlich. Für den gesamten Kurs wird eine Gebühr von 10,00 Euro pro Person erhoben. Die Gebühr kann beim ersten Treffen vor Ort beglichen werden. Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt; bequeme Sachen und  warme Socken sind vorteilhaft.

„Achte auf DICH“ – Entspannungstechniken für Krebsbetroffene
Dienstag, 17. März 2020, 7. April 2020 (Kursabschluss)
Kursgebühr: 10,00 Euro pro Person für den gesamten Kurs
jeweils dienstags, 16:30 Uhr
Winckelmann-Pflegedienst
Schulungsraum
Karl-Liebknecht-Straße 3a
39576 Stendal
Infos und Anmeldungen unter 0391 56938800 oder info[at]sakg.de

Kontakt:
Beate Knauf
Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft e. V.
Paracelsusstraße 23
06114 Halle (Saale)
Telefon: 0345 4788110
E-Mail: info[at]sakg.de

Mit Entspannung zu mehr Wohlbefinden

Viele Menschen sind in der Lage, ihre Balance von körperlicher Entspannung, innerer Ruhe und Zufriedenheit auf natürliche Weise zu erlangen. Krebsbetroffenen fällt das allerdings oft sehr schwer bzw. erreichen diesen Zustand selten oder gar nicht. Dann ist Entspannung ein guter Ansatz. Erholung von den Strapazen der Therapien und alltäglicher Belastungen lassen bedrückende Gedanken in den Hintergrund treten. Mit dem Angebot bietet die Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft e. V. einen Einstieg in verschiedene Entspannungstechniken. So helfen Atemübungen, progressive Muskelentspannung, Qigong oder autogenes Training, Spannungen und Verkrampfungen abzubauen.
Unter erfahrener Anleitung Jaqueline Stiehl, erlangen die Teilnehmer Schritt für Schritt kleine nützliche Techniken für ihre täglichen Übungen.
Was kann erreicht werden:

  • Verbesserung des Wohlbefindens
  • Aktivierung der Körperwahrnehmung
  • Förderung der Konzentrationsfähigkeit
  • Reduzierung der Angstgefühle


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